– Pratiques yoguiques en lien avec les différents doshas, – Découverte des 5 éléments dans la pratique ayurvédique yoguique – L’étude du souffle càd du prana pour équilibrer vos doshas, apprendre à respirer – Mettre en place une hygiène de vie toute simple et pleine de bon sens ! – Chant de mantras – Des mudras bien spécifiques liés aux éléments et aux doshas 2 jours de mise en forme, d’apaisement, mais aussi de pratiques dans la joie et la bonne humeur!